Často si myslíme, že relaxace ve volném čase nám uleví od stálých životních požadavků a zmírní napětí v mysli a těle. Obvykle za relaxaci považujeme ležení v posteli nebo sledování televize, což neposkytne skutečné uvolnění ani těla, ani mysli. Chcete-li se pustit do cvičení, při kterém načerpáte energii bez poskoků a náročných posilovacích strojů, proč nezkusit právě Pilates?
Naše fotogalerie
Pilates pro Vaše zdraví
Nejnovější aktuality
Májové svátky
1.5 a 8.5. cvičení nebude. Užijte si krásné dny!