Často si myslíme, že relaxace ve volném čase nám uleví od stálých životních požadavků a zmírní napětí v mysli a těle. Obvykle za relaxaci považujeme ležení v posteli nebo sledování televize, což neposkytne skutečné uvolnění ani těla, ani mysli. Chcete-li se pustit do cvičení, při kterém načerpáte energii bez poskoků a náročných posilovacích strojů, proč nezkusit právě Pilates?

Naše fotogalerie
Pilates pro Vaše zdraví
Nejnovější aktuality
Cvičení do Vánoc zrušeno z důvodu nemoci.
Přeji všem příjemné a radostné adventní dny!
Jarní víkendový pobyt
Sobotín 5. - 7. 4. 2024